Poradnia Dietetyczna

Sposób, w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Potrzebujemy odpowiedniej jakości pożywienia, aby dostarczyć do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. W trakcie naszego życia zmieniają się nasze potrzeby żywieniowe, dlatego bardzo ważne jest odpowiednie dostosowanie diety, aby móc wspomagać organizm niezależnie od trybu życia i wieku.

DIETA - ŻYWNOŚĆ - ZDROWIE

To nierozłączne połączenie, mówimy oczywiście o indywidualnie zbilansowanym jadłospisie, o produktach spożywczych o odpowiedniej gęstości odżywczej, a co za tym idzie dobrej kondycji naszego organizmu i zachowanie homeostazy ustrojowej.

Niestety nasze przyzwyczajenia nie zawsze odpowiadają racjonalnej diecie i potrzebom naszego organizmu. Zazwyczaj jemy szybko, w pośpiechu, wybieramy "śmieciowe jedzenie" pełne pustych kalorii, pozbawione jakiejkolwiek wartości odżywczej. Krótko mówiąc jemy ilościowo, a nie jakościowo, zapominamy że nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju potrzebuje "dobrego paliwa". Odpowiednie odżywianie bardzo ważne jest u ludzi zdrowych, jak i cierpiących na różne choroby, sportowców, kobiet w ciąży, małych dzieci... jednym słowem u wszystkich.

Nasza oferta obejmuje:

• Pomoc w likwidacji nadwagi oraz otyłości
• Szczegółową analizę sposobu odżywiania, zmianę nawyków żywieniowych
• Komponowanie indywidualnych planów żywieniowych: w chorobach układu pokarmowego ( wrzody, nadwrażliwość jelita grubego, zgaga, nadkwaśność, biegunki, zaparcia etc.) w chorobach układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, wysoki poziom cholesterolu etc.) w chorobach metabolicznych i hormonalnych (cukrzyca typu I, II, nadczynność i niedoczynność tarczycy etc.)
• Poradnictwo dla kobiet planujących ciążę, w ciąży oraz karmiących
• Zalecenia dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej
• Ustalanie jadłospisów dla m.in. wegetarian, osób z alergią lub nietolerancją pokarmową
• Pomoc w stanach niedożywienia organizmu
• Przygotowywanie materiałów o tematyce racjonalnego i prawidłowego odżywiania

Potrzebujesz szczegółowej analizy Twojej dotychczasowej diety? Planujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Borykasz się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego?
Chcesz być świadomym konsumentem i mądrze wybierać żywność, którą spożywasz?

ZAPRASZAMY NA KONSULTACJĘ ŻYWIENIOWĄ!!!
PRZYJDŹ, SKONSULTUJ, POPRAW.

Kilka słów o odchudzaniu:

Czym jest odchudzanie?

Odchudzanie - jest procesem polegającym na zmniejszeniu masy ciała poprzez zastosowanie odpowiednio zbilansowanej diety redukcyjnej. Odchudzanie wiąże się ze spalaniem nadmiaru tkanki tłuszczowej, odbudowaniem tkanki mięśniowej, zmianą nawyków żywieniowych, a przez to prowadzi do poprawy kondycji i witalności organizmu. Okres całego procesu odchudzania uzależniony jest przede wszystkim od ilości zbędnych kilogramów, których chcemy się pozbyć.

Jaka jest rola dietetyka w procesie odchudzania?

Celem pracy dietetyka jest pomoc ludziom w różnych problemach żywieniowych m.in. właśnie w odchudzaniu. Dietetyk w oparciu o zasady racjonalnego żywienia, ewentualne zalecenia lekarskie, a także indywidualne zapotrzebowanie danego organizmu na składniki odżywcze, układa odpowiednie plany żywieniowe. Pomoc dietetyka wiąże się również ze stałą kontrolą diety, motywowaniem, wspieraniem, a przede wszystkim z ciągłym edukowaniem z zakresu zdrowego odżywiania, dzięki czemu utrzymanie nowej masy ciała nie będzie już problemem.

Chcesz schudnąć, więc co Cię czeka na pierwszej wizycie u dietetyka?

• szczegółowa ankieta sposobu odżywiania oraz stanu zdrowia
• pomiar parametrów ciała ( masa ciała, zawartość procentowa tkanki tłuszczowej, zawartość procentowa tkanki mięśniowej, poziom trzewnej tkanki tłuszczowej, metabolizm spoczynkowy, wskaźnik BMI)
• analiza otrzymanych informacji oraz uzyskanych wyników
• wyznaczenie celów, które chcemy osiągnąć
• wspólne dobranie odpowiedniej metody odchudzania

Przydatne linki:

www.fit.pl
www.dieta.pl
www.abcodchudzania.pl
www.we-dwoje.pl
www.odchudzanie.org.pl

Cena:

- Pierwsza konsultacja żywieniowa 1h - 50 zł
- Pomiary kontrolne - 20-40 zł
- Dieta jakościowa - 40 zł
- Dieta 7-dniowa - 60 zł
- Dieta 14 - dniowa - 100 zł
- Dieta w chorobie 7- dniowa - 100 zł
- Każdy dodatkowy dzień do diety - 10 zł

* Podane ceny są przykładowymi cenami naszych usług. Pozostałe ceny ustalane są w trakcie konsultacji. Wyżej wymienione wartości podlegają modyfikacjom, promocjom oraz specjalnym zniżkom.

Promocja dla studentów:
Studentom z aktualną legitymacją studencką gwarantujemy 10% ZNIŻKI na konsultacje żywieniowe, pogadanki, wizyty kontrolne oraz na diety, płatne zalecenia i wskazówki żywieniowe.
*Prosimy o okazanie legitymacji podczas pierwszej konsultacji.

Promocja dla małżeństw, par:
Małżeństwa korzystające z naszych usług wspólnie za drugą osobę płacą TYLKO 50% ceny danej usługi dietetycznej.
*Promocje nie łączą się ze sobą. Można skorzystać tylko z jednej promocji jednocześnie.

Kontakt:

Kowalczuk & Zespół
PRACOWNIA PSYCHOTERAPII I PSYCHOEDUKACJI
ul. Warszawska 109
42-200 Częstochowa
(Dzielnica Śródmieście)

Rejestracja telefoniczna - tel.: 0 505-008-694, (034) 325-26-83 w godz. 10.00-22.00 (poniedziałek-piątek)

e-mail: informacja@zespolpip.pl
Internet: www.zespolpip.pl

Wyświetl większą mapę

Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji : Hosting